Видео курс Лин Бао - Семинар "Самомассаж"

Видео: DVD
Автор: Лин Бао
Тема: обучающий
Язык: русский
Количество дисков: 1 шт

Физиологическое воздействие самомассажа на организм человека весьма велико. Так, он улучшает приток крови к коже, усиливает отток лимфы и венозной крови. Ускорение тока лимфы способствует ликвидации застойных явлений, снятию утомления. Через нервные рецепторы, заложенные в коже, самомассаж рефлекторно воздействует на внутренние органы и системы, повышает обмен веществ.

Самомассаж не может полностью заменить массаж, но приносит большую пользу организму.

-Способствует восстановлению сил после физических нагрузок.
-Повышает работоспособность организма.
-Снимает усталость с утомлённых мышц.
-Вызывает чувство бодрости и легкости.
-Повседневный гигиенический уход за телом.
-В некоторых случаях самомассаж можно применять и с лечебной целью; при растяжениях связочного аппарата суставов, ушибах, болях в пояснице и т.п.